患者さんの座る椅子のまえに、あいうべ体操とひろのば体操のポスターを貼ってあります。みなさんに、あいうべ体操をして、口テープをして、口呼吸から、鼻呼吸にして、免疫力を高めましょう。口で呼吸をすることにより、いろんな病気になったりします。
毎日あいうべ体操を10回を3回やってみてください。
ひろのば体操は、足の指の体操で、毎日5分やることにより、足指か広がり、から多和のバランスが良くなったり、外反母趾、浮き指などが改善することにより、膝よ痛み、腰の痛み、股関節の痛みやあるくのがつらいかたなどが、まいにち、ひろのば体操をやることにより改善していきます。詳しく、やり方など知りたい方は、金子歯科医院まで連絡ください。
